miércoles, 12 de marzo de 2014

INFIDELIDAD



            La infidelidad es un juego neurótico y peligroso, un juego que de divertido no tiene nada, un juego donde todos pierden. Pareciera que es un tema de moda, y no es así, existe desde que el humano empezó a vivir en pareja (históricamente, no siempre fue así).
 En el inicio de una relación de amantes está el “enamoramiento”, la “pasión”, la “comprensión”, la “compañía”, etc. y mientras no se hace pública y es a escondidas la adrenalina fluye. Esto es lo que a veces la hace tan atractiva: que sea una relación prohibida. Además, no hay compromiso ni obligaciones, sólo se comparten los “buenos momentos” y claro, así cualquier “amor” es bueno. Sí, efectivamente hay parejas que han salido de triángulos amorosos, de engañar a otra u otras personas por un tiempo, y logran seguir juntos a pesar del escándalo cuando esta relación  se abre o descubre, pero la han tenido muy difícil. Y aún después de años de relación estable, está el señalamiento social y el miedo a que su pareja les traicione y les haga lo mismo que ya se atrevió a hacer antes y que les consta plenamente.
             La respuesta a una infidelidad depende de muchos factores, no serán las mismas consecuencias y sentimientos para una pareja de novios, que para una de casados, si tienen o no hijos, el tiempo que lleven juntos, la edad también influye, no es lo mismo vivir esto a los 20, que a los 40 o a los 60 años. El grado de compromiso y amor que sientan, sus costumbres familiares o religiosas, la autosuficiencia económica… todo esto y más influirá en cómo se vive una situación así.
Nadie está exento de que su pareja le sea infiel: igual traicionan a la mujer guapa que a la fea, a la joven que a la vieja, al hombre tonto que al inteligente, al rico que al pobre. Por mucho que nos queramos en pareja y nos tengamos confianza el tema siempre estará presente en cada relación. Es muy simple, los humanos no somos tan estables como creemos, por lo tanto la relación tampoco, es algo natural, todo está en movimiento, basta asomarnos por la ventana y ver como todo se mueve y me refiero a lo natural (de lo demás mejor ni hablar), día y noche, el clima, las estaciones del año y todos los cambios que conlleva, los frutos y flores de temporada, la apariencia de una persona desde que nace hasta que se llega a la ancianidad, todo cambia.
Esto no es un justificante para reaccionar de tal o cual manera si has sido engañad@, si has engañado, o si te has coludido para engañar, sólo es para comprender que todo está en movimiento y si hoy prometiste o te prometieron ser fiel, mañana no lo sabes. Es imposible prevenir la infidelidad, ya que no depende sólo de ti, sino de la decisión de la otra persona. Claro que como pareja pueden hacer acuerdos, de hecho hay algunas que viven una “relación abierta” es decir se permiten tener otras relaciones; otras hacen el acuerdo de que si hay “alguien más” se lo dirán; otras acuerdan que si “eso” sucede la relación termina. Y la mayoría de las parejas no hace ningún acuerdo explícito, sólo suponen que habrá fidelidad por el hecho de relacionarse o de casarse.
La infidelidad está construida por tres ángulos, se necesitan (mínimo) tres para que una infidelidad se lleve a cabo. Cada parte tiene sus motivos, razones y justificaciones para elegir vivir en un triángulo o salir de él.
Aunque cada persona, cada relación y cada triángulo es únic@, existen algunas generalizaciones que llevan a una persona a vivirlo de esta manera:

La persona engañada

Se siente traicionada, decepcionada, con mucho dolor, rabia y desesperación. En general experimenta casi toda la gama de emociones: depresión, resentimiento, ira, hostilidad, ansiedad, decepción, venganza, envidia, asombro, incredulidad, sorpresa, aislamiento, frustración y una baja fulminante de la autoestima. Surgen los traumas más arraigados que haya vivido en su infancia, ya sea de rechazo, rivalidad o abandono.

La persona infiel

Aunque se justifique con frases como “sólo fue una aventura sin importancia”, “tengo derecho a disfrutar del amor (o del sexo) porque en mi casa no me comprenden” o “esta relación ya no me satisface”, “no me da lo que necesito”, en el fondo esta persona se sentirá atrapada, confundida y culpable, sobre todo si existen hijos de por medio. Vive en una ambivalencia y en un desgaste continuo.

El/ la amante
Socialmente es la persona del triángulo más reprobada y satanizada. Con estas personas hay muchos mitos, porque si bien es verdad que much@s de ell@s son personas sin escrúpulos, que muchas veces disfrutan con “bajarle” la pareja a otr@, o sólo buscan su conveniencia económica, las hay también carentes de amor y con una autoestima muy baja, incapaces de creer que merecen un hombre o una mujer solamente para ell@s. Generalmente se sienten culpables y avergonzadas o entran en una dinámica de competencia creyendo que ell@s son mejores y por eso l@s han preferido. (Esto es una fantasía)

Es importante señalar que socialmente no es lo mismo vivir como hombre que como mujer, cualquiera de estos tres ángulos, la engañada es una víctima…  el engañado es un cornudo o un pen... la  infiel es una p…o una cualquiera… el infiel es un ca… o un macho… la amante también es una p… o una mujerzuela…y el amante es un “Don Juan” o un vividor…

Algunas frases que escuchará la mujer engañada serán: “hijita pídele a Dios que él recapacite y deje a esa mujer”, “es tu culpa”,  “tu mal carácter lo empujó en brazos de otra”, “eres una tonta, mándalo a volar si lo perdonas lo volverá a hacer”, “todos los hombres son iguales”  “tú sácale dinero y ya”, “que no te importe, tú siempre serás la señora, la esposa”, “tienes que aguantarte por tus hijos”.
Algunas frases que escuchará el engañado serán: “Te resultó una ramera, divórciate y quítale a los hijos”, “te dije que no te casaras con esa mujer”, “no te merece”, “lo que sobran son mujeres, búscate otra”, “todas las mujeres son unas traicioneras”, “no seas tonto y olvídala, no vale la pena sufrir por una cualquiera”. “Ella te quiere ese ca… la enredó, piensa en tus hijos y en lo que van a decir de ti”.

¿Qué puedes hacer si estás viviendo en cualquiera de estos puntos de un triángulo?
No es posible dar consejos, ya que cada quien es libre de vivir lo que quiera y necesite, sin embargo lo más importante es hacernos responsables de las consecuencias de nuestras decisiones.  Muchas personas que viven en estos triángulos quieren salir de ellos y no saben cómo hacerlo. Yo te diría, si este es tu caso, que si te sientes atrapad@ en algún ángulo, hay que  revisar qué es lo que te hace permanecer ahí, si te hace falta claridad para saber qué quieres y qué necesitas o te falta la fuerza para llevar a cabo tu decisión sea la que fuere, o más aún no entiendes por qué siempre te relacionas en un triángulo y estás sufriendo por ello, no dudes en ir a terapia, ve con una persona profesional que te pueda acompañar en estos momentos, para que TÚ y solo TÚ con mayor luz, decidas qué hacer y cómo reconstruir tu vida, ya sea que perdones y lo intentes de nuevo o te alejes y puedas amarte y perdonarte a ti mism@.
El proceso de recuperación después de una infidelidad es a veces largo y doloroso, vale la pena atravesarlo, después ya no serás la misma persona, pero te aseguro que si le entras al proceso con todo y tu miedo, dolor y coraje te transformarás en un mejor ser humano, con más fortaleza, mayor autoconocimiento y comprensión de sí mismo, y desde ahí ya no volverás a permitir o a cometer los mismos abusos.

La fidelidad no es garantía de que el amor persiste, así como la infidelidad no es garantía de que el amor haya muerto. En realidad el adulterio puede ser incluso una forma (si bien disfuncional) de tratar de estabilizar una relación tambaleante.
Por supuesto que no todas las parejas se separan aún cuando exista una infidelidad de por medio, hay relaciones que son más fuertes que todo eso, pero eso depende de los dos, y del auténtico amor y respeto que se tengan, de querer seguir compartiendo la vida juntos independientemente de los errores de ambos.
El perdón y autoperdón son básicos para sanar una relación así. Y sobre todo el tener la esperanza de que el amor todo lo puede.


Gracias por tus comentarios y sugerencias. Si quieres un tema en especial comunícate con nosotr@s

LAURA PATRICIA MOISÉS JULIÁN
Educación
Orientación y Desarrollo Humano
Sexología
Psicoterapia

ESTIMULANTES SEXUALES



 Por Flavia Lillian Carrera Rivera




Vivimos en un tiempo en donde todo se mide, el valor de las cosas se da más por lo que cuestan, pesan o duran, que por factores inmensurables.  Y el erotismo no se escapa de esto, es muy común escuchar a las personas preguntar: “¿Cuál es el tamaño normal?” “¿Cuánto tiempo hay que durar?” “¿Cuántos orgasmos hay que tener?” y un sin fin de preguntas que lo único que hacen es minimizar el amplio repertorio erótico del cual somos capaces todos los seres humanos.


Y de una forma poco afortunada los llamados estimulantes sexuales en ocasiones se convierten en terribles enemigos de la sexualidad. Esto lo podemos observar simplemente con los eslogan publicitarios que los anuncian: “¿Quieres tener una mujer así?”. O este otro: “No es para los que no pueden, sino para los que quieren más”. En definitiva se vuelve a colocar al erotismo en el campo de los números, de los tiempos, de los aguantes, de los premios y medallas.

Mi intención no es satanizar a estos productos, de hecho es una gran ventaja que existan en el mercado, lo único que te preguntaría si eres consumidor de ellos es ¿Para qué los usas?

Es común encontrar parejas en donde, por lo general el hombre, toma algún estimulante sexual, sin una prescripción médica, y se auto nombra con una gran potencia sexual, sin darse cuenta que a su pareja esto no le interesa, o lo que es más triste ya está cansado; Esto ocasiona grandes problemas en la relación; es decir, tomar un estimulante sexual, será una decisión personal pero habría que comentarlo con la pareja.

Y la verdad es que la mayor parte de las veces no es necesario utilizar estas fórmulas, vale más la calidad, que la cantidad.  Es mejor decir una vez ¡increíble!, Que toda la noche, más o menos. Además, la importancia que tiene el desgenitalizar a la sexualidad, es decir, no poner como meta o como fin único la penetración, que es otra de las desventajas de los estimulantes ya que la mercadotecnia va dirigida hacia el acto coital.

Para entender un poco más el efecto de estos productos en la sexualidad, te comento que la excitación durante la respuesta sexual humana se lleva a cabo debido a factores cardiovasculares y nerviosos; es decir, es importante tener un buen funcionamiento de arterias, venas y nervios para lograr una lubricación vaginal y una erección del pene.  El efecto de estos productos es en el sistema cardiovascular y nervioso, o sea, a nivel corporal y no específicamente a nivel genital. Por lo tanto tomarlos no va a ocasionar de forma espontánea una erección o una lubricación; simplemente son una ayuda, además del gran potencial psicológico que se maneja.

¿Qué contienen?
  Las principales sustancias que se encuentran en estos productos, son de origen natural y se mencionan las siguientes:
q  Guaraná: es un reconstituyente del sistema nervioso, estimula la actividad cardiaca, la memoria y los reflejos.
q  Damiana: se le conoce como un afrodisíaco, tiene un efecto antidepresivo, por lo tanto actúa sobre el sistema nervioso.
q  Ginkgo biloba: actúa sobre el sistema nervioso, es un energetizante que actúa para combatir el cansancio y la debilidad física.
q  Ginseng: actúa sobre la memoria, tiene un efecto directo en el cerebro.
q  Jalea real: proporciona energía a la persona que lo consume.
q  L-arginina: es un aminoácido termogénico, es decir, produce calor en la zona que se aplica.

En realidad son sustancias que no ocasionan daño si son tomadas de forma moderada.  Los productos que se aplican directamente en la piel pueden causar alguna irritación, ya sea los que se venden específicamente como estimulantes o bien los remedios que algunas personas utilizan como ungüentos mentolados.

¿Quién puede utilizarlos?
En realidad cualquier persona puede utilizar los estimulantes sexuales, se recomienda principalmente a:
Ø  Personas que realizan mucha actividad física, como deportistas.
Ø  Personas que presentan un decaimiento físico.
Ø  Edad avanzada.
Ø  Disminución de la libido.

Sólo recuerda que la actividad erótica es para compartir no para demostrar hazañas heroicas, que el principal estimulante es nuestro cerebro y el principal órgano erógeno es la piel.  Vive y disfruta de tu erotismo y si en algún momento requieres de algún producto para aumentar el estímulo sexual pues acude con algún médico para recibir orientación.

Para cerrar te comento que los estimulantes sexuales son diferentes a los medicamentos que se utilizan para la disfunción eréctil como el sildenafil o valdenafil, los cuales sí requieren un chequeo y prescripción médica.

Gracias por leer este artículo.  Cualquier duda o comentario te lo agradezco en despertar.es@hotmail.com.

NOTA: @ es para designar ambos sexos.

Cuida tu piel, el órgano más grande del cuerpo





Por Mimí de la Rosa



Seguramente tú eres de los que piensa que una imagen muy bronceada es más atractiva que una piel blanca aunque ésta se vea más sana. Lo que probablemente desconoces es que, según los últimos datos arrojados por la Campaña Euromelanoma 2007, los casos de melanoma (Cáncer de piel) han aumentado 12 veces.

Las actrices de Hollywood, que se preocupan por el estado de su piel debido a que viven, en gran parte, de su imagen, saben que los dañinos rayos UV actúan sobre el ADN reduciendo las defensas naturales cutáneas dando como resultado degradaciones irreversibles de las fibras elásticas de la dermis; incluso causan manchas en las pieles más jóvenes. Por esta razón siempre usan fotoprotectores cosméticos con filtros solares.

Pero tú no tienes que ser una actriz famosa para cuidar tu piel. Existen una serie de cuidados básicos para prevenir el melanoma. Por ejemplo; debemos proteger nuestra cara con gorras y gafas de sol, usar fotoprotectores adecuados a nuestro tipo de piel, limitar las horas de exposición al sol y por último visitar al dermatólogo una vez al año, especialmente si eres pelirroja o muy blanca o si tienes antecedentes familiares de melanoma.

También puedes tomar cápsulas de beta caroteno unos 3 o 4 meses antes de tomar el sol, ya que éstas fortalecen a la piel.

La manera más dañina de broncearse es exponiéndose al sol de forma intensa. Así es como se desarrolla, a mediano y largo plazo, el tipo más frecuente de melanoma. Además la piel se envejece rápidamente. La forma adecuada de broncearse es hacerlo gradualmente para que el cuerpo vaya adquiriendo poco a poco su defensa natural.

Es importante estar atento a los signos de alarma, entre los cuales destacan las siguientes: observar toda lesión nueva y diferente a las que ya tengas, y tener un crecimiento o modificación en algún lunar de tu cuerpo. Si algo de esto te ocurre debes ir de inmediato al dermatólogo.

Recuerda, más vale obtener un buen bronceado de manera gradual, que hacerlo agresivamente exponiendo tu piel a un envejecimiento prematuro o, peor aún, a un cáncer de piel.

Si el color “mejoral” o lechoso te molesta, busca la mejor forma para quitártelo pero nunca te arriesgues a padecer las consecuencias que trae consigo la “belleza morena” a fuerzas, a como dé lugar, “al ya Dios dirá pero me he de parecer a Naomi Campbell”.

De cualquier manera te recomendamos que consultes a tu médico...